تركز وجبات الكيتو لدينا على المكونات منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون وكثيفة المغذيات:
- دهون صحية (أفوكادو، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، مكسرات، بذور)
- بروتين معتدل (دجاج، سمك، بيض، لحم بقري، توفو)
- خضروات منخفضة الكربوهيدرات (خضروات ورقية، كوسة، قرنبيط، بروكلي)
- معززات نكهة صديقة للكيتو (أعشاب، بهارات، جبن)
تختلف المكونات يوميًا للتنوع والنضارة مع إبقائك في حالة الكيتوزية.














